Почему мужчины попадают во френдзону и как из неё выйти, рассказала тамбовский психолог

«Хуже ничего нет» — так отзываются о френдзоне некоторые молодые люди. Причём именно мужчины. А что такое френдзона, есть ли у неё возраст, почему в неё попадают в первую очередь юноши и как из неё выбраться, об этом РИА «ТОП68» рассказала клинический психолог, гештальт практик Татьяна Щеглова.

— Френдзона — это молодёжное обозначение той области друзей, где есть личное интимное пространство, — говорит Татьяна.

Френдзона состоит из друзей, которых приближают и которые одновременно испытывают романтические чувства, лёгкую влюблённость к её «создателю». Чаще всего френдзоны бывают именно у женщин. Объясняется это как психологией женщин, так и мужчин. Первые, например, так удовлетворяют свою потребность во внимании (ей приятны ухаживания, но более глубоких чувств она не испытывает), а вторые поддерживают фантазии о покорении сердца девушки.

— Сказать, что это манипуляция? Скорее всего, да. Потому что в открытую, чаще всего, такие девушки не говорят парням: «Нет, у тебя нет со мной шансов. Я просто хочу с тобой остаться друзьями».

Во френдзоне редко идут на открытый разговор. С этим одновременно и связано её существование. Хотя Татьяна добавляет, что есть варианты, когда и после прямого диалога френдзона сохраняется.

— Встречаются варианты, когда девушка в открытую говорит парню. А он всё равно остаётся в её личной дружественной области в надежде, что когда-нибудь она всё-таки поменяет своё мнение и обратит на него внимание. Но здесь тогда вопрос к парню, которому напрямую сказали, что нет чувств, а он продолжает лелеять свою надежду, надежду на то, что что-то здесь случится, изменится.

Татьяна говорит, что такие отношения могут длиться годами. Парень может ухаживать, а девушка по каким-то причинам (например, неудобно отказать) — принимать эти ухаживания.

Девушки реже попадают во френдзону. Они быстрее в эмоциональном плане считывают информацию о том, насколько они интересны противоположному полу. Находиться в обществе мужчины, который на тебя не обращает внимания, — для женщины это неприятный момент, с которым ей сложнее мириться.

— Она, скорее всего, пойдёт искать другие варианты. Когда мужчина остаётся в такой френдзоне, у него есть надежда, что он её завоюет, а женщина в такой момент понимает, что: «Всё, он меня не выделяет из большинства девушек, он на меня не обращает внимания». Это достаточно болезненный процесс, из которого девушки стараются выйти.

Во френдзоне мужчины чаще фантазируют. При этом на прямой контакт с девушкой, которая им симпатична, в данном случае они не выходят. Причиной тому могут быть различные страхи, например, быть отвергнутыми.

Когда есть прямой контакт, прямой вопрос и ответ на него, у мужчины появляется выбор: осознанно оставаться там, где нет любви или выйти оттуда.

— Когда прямой контакт, без надежд и фантазирования, то здесь уже есть выбор. Вероятность того, что мужчина останется в такой френдзоне, сокращается. Потому что осознавать, что: «Здесь я никогда не получу то, что хочу» и оставаться в роли жертвы — вряд ли он долго сможет.

У френдзоны есть возраст. Больше это подростковое явление, когда люди узнают себя через общение с другими. Но встречается и в более позднем возрасте.

— Мы можем встречать среди молодёжи. Это признак, что подростковый возраст был как-то неправильно прожит или было много запретов, много правил выставлялось, как правильно себя вести с парнями, девушками. Люди по паспорту взрослеют, а по внутреннему психологическому состоянию остаются в подростковом возрасте, когда им не дали удовлетворить потребности в контакте с объектом привязанности, влюбленности. В этой невозможности напрямую контактировать люди застревают и организуют вокруг себя такие френдзоны. 

Многие женские тренинги на повышение самооценки завязаны на создании френдзон.

— Но на самом деле это всё-таки манипуляция и перекос. Никогда чувство самоценности не сформируется за счёт этих поклонников, этой френдзоны. Это всё-таки фальшивый мыльный пузырь, который также поддерживается фантазиями, нереальными надеждами.

Отчасти френдзоны деструктивны для тех людей, которые в неё попадают. Например, если это растянулось на годы, и мужчина забывает о себе, живёт только потребностями своей возлюбленной.

— Если временно, то это более нормально. Человек может дорастить своего внутреннего ребёнка во френдзоне и выйти из неё. 

Татьяна ещё раз подчеркивает, что в борьбе с френдзоной поможет прямой контакт. Набраться смелости и идти на прояснение, не впадать в надежды и спрашивать о чувствах, поднимать уровень своей осознанности, смотреть на поведение и на реакции  — вот главные рекомендации по выходу из френдзоны.