Сегодня в России курят почти 60 миллионов человек, 64 процента мужчин и более 20 процентов женщин. Самые активные курильщики - дети и молодежь от 10 до 19 лет. Все знают, что курение вредно и, тем не менее, огромное число людей курят. Главная причина в том, что большинство курящих просто не ведают насколько губительна эта привычка и велики потери.
Курение - один из факторов риска сердечнососудистых, бронхо-легочных и желудочно-кишечных заболеваний. Хроническая обструктивная болезнь легких за последние пять лет поднялась в структуре смертности населения России с 12-го на четвертое место. Раком лёгких, причиной которого в 90 процентах является также курение, ежегодно заболевают около 50 тысяч мужчин. Многие заболевания ротовой полости, включая рак губ, наблюдается у курильщиков значительно чаще, чем у некурящих людей. Что говорить о детях и подростках, организм которых не в состоянии справиться с таким страшным ядом, как никотин.
Те, кто начинает курить в подростковом возрасте, подвергаются гораздо большему риску уйти из жизни раньше времени. Если в среднем продолжительность жизни в результате курения сокращается на шесть-восемь лет, то смертность курящих в молодом возрасте на 30-40 процентов выше, чем некурящих. Подростку труднее избавиться от привычки курить. Кроме того, рано приобщившийся к табаку подросток, зачастую не останавливается на этом и начинает пробовать различные наркотические средства.
Курение - не только вредная привычка, но и считается наркотической зависимостью. Главная опасность никотина заключается в том, что никотиновая зависимость поддерживает потребление табака, которое неизбежно сопровождается поступлением в организм всех вредных компонентов табачного дыма. Сигареты содержат более десятка химических соединений: аммиак, кадмий, уксусную и стеариновую кислоту, гексамин, толуол, мышьяк, метанол и другие не менее опасные вещества. На сегодняшний день нет ни одной табачной компании, которая бы не задумалась над снижением вреда от выпускаемых сигарет. Производители стараются всеми возможными способами сократить уровень опасных химических элементов, содержащихся в обычной сигарете до минимального. Существуют «лёгкие» и «ультролёгкие» сигареты. Но хочется отметить, что это просто иллюзия. Несмотря на то, что в этих сигаретах снижено содержание смолы и никотина, курильщики этих сигарет получают столько же токсинов в организм. Употребление табачных изделий с низким содержанием вредных веществ наоборот усиливают вредное влияние токсинов, входящих в их состав. Следует иметь в виду, что переход на легкие сигареты влечет за собой компенсарное поведение, когда курильщик либо курит больше, либо делает более частые и глубокие затяжки, что повышает поступление токсинов в легкие. Необходимо помнить, что безвредных табачных изделий не существует. И единственным, наиболее эффективным способом избавиться от опасностей курения остается полное его прекращение!
