Лозунг Всемирного дня здоровья в этом году - «Хорошее здоровье прибавляет жизни к годам». Общеизвестно, что должная физическая форма, крепкий иммунитет, активный образ жизни на протяжении всей жизни помогают мужчинам и женщинам пожилого возраста вести полноценную и продуктивную жизнь и оставаться полезными для своих семей и общества. Независимо от того, где мы живём, старение касается каждого из нас - молодых и пожилых, мужчин и женщин, богатых и бедных.
Однако беречь и закалять его нужно именно смолоду. Тогда и к почтенным годам тело и дух будут в гармонии и порядке. Вернуть любовь к физкультуре - важная задача, стоящая на сегодня перед образованием, потому как привитие физической культуры и сохранение детского здоровья - это безусловный капитал в будущее. Полные, малоподвижные и низкорослые дети вряд ли способны бороздить просторы мирового океана и двигать отечественную науку.
О возможностях физкультуры в школах и о том, как привлечь внимание детей и родителей к своему здоровью, - в разговоре с учителем физической культуры Притамбовья.
Мечта любого учителя - работать с одарёнными детьми. Мечта любого учителя физкультуры - воспитать детишек физически здоровыми и гармонично развитыми. На тренировках с такими ребятами работать одно удовольствие. Крепкие, здоровые дети, которые стремятся к победе, рвутся в бой - это же замечательно! Они работают с полной отдачей, у них горят глаза. Эти ребята на уроках физкультуры - лидеры. Нагрузка им нипочём, нормативы - по силам. Если бы весь класс в полном составе на уроке мог так!
Но, к сожалению, статистика свидетельствует, что уже среди детей младшего школьного возраста 20% имеют отклонения в физическом развитии. С каждым годом растёт число детей, которые имеют избыток лишнего веса, заболевания верхних дыхательных путей, близорукость, нарушение осанки, аллергию, сердечнососудистые отклонения, вегетососудистую дистонию. В настоящее время увеличилось количество учащихся с пониженным иммунитетом, часто болеющих простудными заболеваниями.
Современные дети очень загружены. Многие стремятся поступить в высшие учебные заведения. И как бы власть ни старалась поднять престиж занятий физкультурой и спортом, пока на первом месте у родителей - английский язык, информатика, репетиторы по предметам. А физическая культура и здоровый образ жизни не являются приоритетом.
Об этом Елена Лыдкина - учитель физической культуры Цнинской школы №1 посёлка Строитель - знает и старается детей мотивировать к движению и развитию. К каждому ребёнку у неё свой подход. Одна из важных задач учителя состоит в том, чтобы ученики включились в заботу о собственном здоровье, научились сознательно контролировать своё двигательное поведение, а также приобщились к ценностям здорового образа жизни.
Численность систематически занимающихся в спортивных учреждениях области - 21,3%, тогда как в 2010-м этот процент был ниже - 17,8%. И это без учёта занимающихся самостоятельно, посещающих фитнес-залы и тренажёрные залы. Активно развивается спортивная инфраструктура. В 2011 году построены и введены в эксплуатацию плавательный бассейн ТГТУ (первая очередь учебно-спортивного комплекса ТГТУ), два пришкольных стадиона в Тамбове (ул.Чичерина, 30а и ул.Рылеева,77), полноразмерное футбольное поле с искусственным покрытием в Рассказово, физкультурно-оздоровительный комплекс в р.п.Сосновка. Во втором квартале этого года в Тамбове завершится строительство крытого ледового катка с искусственным льдом (ул.Мичуринская, 112), начнётся строительство трёх пришкольных стадионов (Тамбов, Кирсанов, Котовск) и крытого ледового катка с искусственным льдом и реконструкция стадиона «Локомотив» в Мичуринске. Строится футбольное поле в многопрофильном колледже п.Строитель. В этом году в новой Татановской школе запланировано строительство пришкольного стадиона.
Учитель, спортсмен, деловая женщина…
Елена Юрьевна работает с мальчишками и девчонками начальных классов. По словам учителя, с ребятишками ей повезло - это талантливые, подвижные и разносторонние дети. Многие ученики занимаются в спортивных секциях и кружках. Это всеми любимый футбол, бокс, борьба дзюдо, спортивные и бальные танцы. Дети участвуют в конкурсах и соревнованиях. С удовольствием приносят в школу свои медали и дипломы, завоёванные на соревнованиях.
Учителя физкультуры должны заинтересовать и чемпиона, и менее подготовленного воспитанника, должны оценить его знания, умения, полученные на уроке, поставить отметку. Елена Лыдкина прививает интерес учеников не только к физическим упражнениям, спортивным и подвижным играм, но и к богатой российской спортивной истории. Ребята получают задания, пишут доклады. Причём только «от руки», чтобы каждое слово дало свой росток, осталось в памяти, заставило задуматься.
И хотя Елена Юрьевна работает первый год в школе, опыт работы с детьми у неё большой - около 18 лет. К тому же этот человек - весьма увлечённая натура. Кроме спорта, любит цветы, театр и фотографию. Поэтому и детишек приучает быть пытливыми и подтянутыми. Работа и свободное личное время трудно разделимы для учителя физкультуры, спорт - это не хобби и не трудовая деятельность, а гораздо больше - это образ жизни.
Им она и живёт - как в школьном спортивном зале, так и за его пределами. В составе сборной команды «Тамбовский Спартак» участвует в спортивных фестивалях «Деловая женщина», «Красота. Грация. Идеал». И не просто принимает участие, а вместе с подругами по команде занимает призовые места в соревнованиях по плаванию и стрельбе.
Прыжки в воду - увлечение с детства, это родное. Елена Лыдкина - мастер спорта СССР по прыжкам в воду. А вот любовь к дзюдо пришла с возрастом, и на этом спортивном поприще она преуспела, есть большие победы и ощутимые достижения. Так, в конце марта в Москве на открытом Чемпионате Москвы среди мастеров-ветеранов Елена Лыдкина в весовой категории 52 килограмма завоевала золотую медаль.
Мечта Елены, чтобы в родной школе появился второй спортивной зал. Для сохранения и укрепления здоровья детей необходимо уделять внимание их правильному питанию, соблюдать режим дня, а также иметь комфортные условия для занятий физической культурой. Полноценный новый спортзал был бы настоящим подарком как для детей, так и для педагогов. А пока что для учителей и ребят Елена Юрьевна - настоящий подарок. Коллеги тепло приняли нового наставника, её работой довольны, а уж как рады дети! С ними она - и на уроках, и на школьную экскурсию, и на занятия в плавательный бассейн!
…И последний вопрос-напутствие: «Как всегда быть в тонусе?»
- Универсальный комплекс упражнений для всех и каждого привести в пример сложно, - говорит Елена Юрьевна. - У каждого из нас разное состояние здоровья, возраст, вес и многое другое. На какие-то нагрузки у одних будут медицинские противопоказания, для других они малы или, наоборот, неподъёмны. В каждом конкретном случае нужна помощь специалиста. Если говорить о тонусе внутренних ресурсов, мышц, нервной системы, общего состояния организма, то слагаемые этого тонуса просты, очевидны и, наверное, известны всем. Это здоровый сон, правильное питание, пешие прогулки, водные процедуры, закаливание, зарядка, физическая активность; словом - движение, без перегрузок, в радость и по силам вашему организму. Проще говоря, старайтесь проводить время с пользой для себя, будьте оптимистом и любите жизнь!
Живём и работаем - для детей
Елена Юрьевна рада успехам учеников школы, разным - и маленьким, и существенным. Искренне гордится она теми ребятами, которые продолжают своё спортивное развитие за стенами школы. Так, Константин Костиков - выпускник этого года, является неоднократным победителем и призёром Всероссийских соревнований по дзюдо. Бывший ученик школы, ныне столичный студент Олег Казарин, занял третье место на Первенстве России по дзюдо до 23-х лет в весовой категории до 81 кг, которое состоялось в Тюмени в конце марта этого года.
Говоря о физической культуре и спорте с позиции имиджа, насколько это популярно и важно, Елена Лыдкина не сомневается: спорт и здоровый образ жизни - это составляющие жизни современного человека.
- Педагоги физической культуры, - подчёркивает учитель, - должны прививать позитивное отношение к таким понятиям, как физическая культура, спорт, здоровый образ жизни, спортивная команда школы, класса.
Но в первую очередь, конечно же, дорогу в жизнь ребёнку открывают родители, считает Елена Юрьевна:
- Именно от них, от их настроя зависит, кем он станет: будет ли заниматься физкультурой и спортом в меру своих сил или превратится в «тепличный цветочек». Целеустремлённость - залог успеха. Упорство, терпение, настойчивость, вера в себя позволяют ребятам реализовать таланты, желания, показать свои силы и своё умение.
P.S. Тема Всемирного дня здоровья в 2012 году - «Старение и здоровье». Но для человека, который заботиться о себе, своём здоровье и бодрости духа, не существует прошедшего времени. Человек, по-настоящему любящий жизнь и движение - это личность, которая никогда не перестанет самосовершенствоваться. Поэтому любите спорт, двигайтесь,
укрепляйте тело и дух, занимайтесь любимым делом, ведь здоровье не ограничивается возрастными рамками!
