Как правильно выбрать солнцезащитный крем? Советы экспертов Роскачества

24 мая 2021, 20:02 1594
https://top68.ru/sites/default/files/styles/768x474/public/article-images/2021/05/24/card-nid126307-197381.jpg?itok=gC-zshuy

Приближающийся сезон пляжного загара и купаний предвещает повышение спроса на кремы от солнца. Люди покупают и используют их с удовольствием, но лишь немногие догадываются о том, что и защита иногда приводит к неприятным последствиям. И 24 мая, в день диагностики меланомы, эксперты Роскачества назвали самые опасные компоненты солнцезащитных кремов. Специалисты дали советы, как выбрать  средство для спокойного отпуска.
 

1 Что должно быть на этикетке

На креме должны быть указаны аббревиатуры UVB и UVA - это средство обеспечит защиту от излучения типов А и В. Лучи спектра B (UVB) проникают в верхние слои кожи, вызывают сухость и воспаление – испытывающий их воздействие на себе рискует остаться с ожогом. Тем не менее, именно они связаны с появлением загара, а также отвечают за синтез витамина D в организме. 

Лучи спектра А (UVA) проникают в глубокие слои кожи – дерму, повреждают коллагеновые волокна и сосуды. Из-за них кожа быстрее стареет, поскольку А-лучи повреждают ДНК клеток и провоцируют развитие меланомы. При этом активность этих лучей чувствуется даже в облачный день. Санскрин от них обозначается буквами UVА в круге, реже - «broad spectrum» или PA+++++ – чем больше плюсов, тем надёжнее защита; максимальное количество плюсов – 5.
 

2 Что такое SPF

Sun Protection Factor (солнцезащитный фактор) – это сила защиты от UVB-излучения. Многие заблуждаются, думая, что цифры обозначают допустимую длительность пребывания на солнце. Но на самом деле эта информация о том, какую часть лучей пропускает средство:

  • SPF 15 защищает от 93% УФ-лучей
  • SPF 30 защищает от 97% УФ-лучей
  • SPF 50 защищает от 99% УФ-лучей
3 Безопасные типы фильтров

Фильтры – это компоненты, фильтрующие уф-лучи. Существуют фильтры физические (оксид цинка и диоксид титана) и химические. Первые отражают и рассеивают солнечное излучение, а вторые поглощают солнечную энергию. Физические считают самыми безопасными – они крайне редко вызывают аллергические реакции, и их рекомендуют использовать для чувствительной и детской кожи. Химические же постепенно теряют свои свойства на солнце – поэтому они сохраняют полезность только при своевременном обновлении крема. 
 

4 Потенциально опасные фильтры

Бензофенон-3 (оксибензон) чреват как аллергией, так и вредом репродуктивной функции. По некоторым данным, со временем он может превращаться в бензофенон и оказывать токсический эффект.

Авобензон. Его безопасность не доказана, а более трети его защитных свойств утрачиваются за один час. 

Этилгексилметоксициннамат. Отдельные исследователи заявляют о его негативном влиянии на эндокринную систему.

Эксперты отметили, что большинство исследований проведено на мышах или в пробирке, и потому не дает полного понимания влияния этих компонентов на человека. По этой же причине вышеперечисленные фильтры пока нельзя запретить.

5 Индивидуальные рекомендации для подбора и использования крема
  • Если вы – житель северного города и не проводите много времени на солцне, вам подойдут химические фильтры – лёгкие, естественно выглядящие на лице и не доставляющие дискомфорта. 
  • Если вы с юга – наиболее надёжную защиту дадут смешанные фильтры (химические + физические).
  • Для отдыха в жарких странах или с особенно светлой кожей следует выбирать крем только на физических фильтрах, главным образом с оксидом цинка. 
  • Когда нет возможности подобрать исключительно безопасные фильтры, можно брать кремы, на которых спорные фильтры перечислены ближе к концу состава (его компоненты перечисляются в порядке убывания).
  • В любом случае лучше всего выбирать водостойкий крем или крем с воском в составе (обозначается в составе как beeswax/cera alba, wax, microcrystalline wax) – это предотвратит от стирания защиты вместе с потом от жары.
  • Без особой необходимости лучше не покупать кремы с эфирными маслами цитрусовых, так как они повышают чувствительность к солнцу.
  • Не рекомендуется наносить крем плотным слоем за 15 минут до выхода на улицу. При этом при длительном пребывании на солнце его необходимо обновлять каждые два часа независимо от состава. 
Иван Шарапов
Фото: Светлана Родионова
Наверх