Тёплый декабрь в Тамбове: врач предупредил о риске всплеска ОРВИ

— Это правда, в низкие температуры от -20 градусов заболеваемость респираторными инфекциями, действительно, ниже. Во-первых, потому что сами вирусы не все устойчивы к низким температурам, и часть из них на морозе инактивируется быстрее. Для вирусов самая оптимальная температура, при которой они сохраняются — диапазон от -10 до +10 градусов. При такой температуре они сохраняются во внешней среде на разных поверхностях, соответственно возможность инфицироваться ими контактным путем выше, — сказал врач-инфекционист Андрей Поздняков.

При температуре ниже -15 градусов воздух становится более сухим, что препятствует образованию аэрозолей и снижает вероятность передачи вирусов воздушно-капельным путем. К тому же в сильные морозы люди чаще остаются дома, что сокращает скопления в общественных местах.

Отсутствие морозов приводит к увеличению заболеваемости. Но в ноябре и декабре традиционно наблюдается рост заболеваний, связанный с массовыми мероприятиями, посещением торговых центров, подготовкой к праздникам, утренникам и корпоративам. Люди чаще контактируют, и даже легкие простудные формы не останавливают их — заболевшие продолжают ходить в общественные места, заражая окружающих. Теплая погода усиливает эту тенденцию, так как способствует более активному передвижению людей, а вирусы при таких температурах легче передаются и дольше сохраняются на поверхностях.

— Думаю, что в заболеваемости covid температура не сыграет свою роль, так как это тот вирус, который хорошо переносит достаточно широкий диапазон температур, соответственно, здесь все будет зависеть от иммунной прослойки людей. По данным Роспотребнадзора, сейчас идет небольшой подъем заболеваемости, но цифры для огромного населения России совсем незначительные. Ковид зависит от того, насколько есть иммунная прослойка в популяции, с гриппом все то же самое, он достаточно неплохо передается в любые температуры. Если вакцину подберут правильно к виду гриппа, то иммунная прослойка будет высока, и заболеваемость гриппом от температуры принципиально зависеть не будет, — сказал врач.

Перегрев в теплой одежде и последующее переохлаждение создают условия, благоприятные для развития болезни, но сами по себе не являются причиной. Температурные перепады могут активировать эндогенную флору — микроорганизмы, постоянно обитающие в ротоглотке. Эти условно-патогенные бактерии при охлаждении и снижении кровотока в ЛОР-органах начинают активно размножаться, провоцируя обострение хронических заболеваний или развитие острых респираторных инфекций. Если в этот момент человек сталкивается с вирусами, они получают еще больше шансов для распространения. Однако переохлаждение само по себе не вызывает болезни. Даже после ледяной купели человек останется здоровым, если его иммунитет в порядке и он не контактировал с респираторными инфекциями.

— Какие меры нужно предпринять, чтобы не болеть в этот период? Меры достаточно сложно предпринять. Только на необитаемом острове вероятность заболеваемости респираторными инфекциями будет минимальна. В реальной жизни надо быть привитым от гриппа на всякий случай. Также полноценно питаться, пытаться хорошенько высыпаться минимум 7 часов, одеваться по погоде, по возможности избегать стрессов, — отвечает Андрей Поздняков.