Как тамбовчанам подготовиться к сезону цветения: советы аллерголога

Цветение деревьев представляет серьёзную угрозу для аллергиков. В это время в воздухе появляется большое количество пыльцы — мощного аллергена, который может вызывать симптомы от заложенности носа и чихания до тяжёлых приступов бронхиальной астмы. Особенно опасны перекрёстные реакции, когда аллергия на пыльцу вызывает непереносимость определённых продуктов.

— Поллиноз, аллергическое заболевание, вызывает воспаление слизистых оболочек дыхательных путей, глаз и кожи. В редких случаях он может затрагивать другие системы организма. Из более чем 250 тысяч растений, производящих пыльцу, лишь около 150 видов признаны основными аллергенами. Наследственная предрасположенность к поллинозу наблюдается у 60% пациентов, и первые симптомы чаще всего проявляются у детей, — отметила аллерголог Татьяна Сахарова.

По прогнозам, весна в этом году в России будет аномально ранней и тёплой. Это может привести к преждевременному началу цветения деревьев. Ольха, как правило, начинает цвести в середине марта, но в этом году её цветение может начаться уже в конце февраля. Берёза, один из самых сильных аллергенов, может начать пыление в начале апреля, а дуб — в конце апреля.

Раннее и тёплое весеннее время не только сдвигает сроки цветения, но и может увеличить продолжительность пыления и концентрацию пыльцы в воздухе.

— Современные методы диагностики, такие как анализ крови на 300 аллергенов, помогают выявить источники аллергии. С осени 2025 года ожидается появление новых вакцин для лечения аллергии на пыльцу деревьев, включая березу, — добавила врач.

Также аллергикам рекомендуется начинать приём антигистаминных препаратов за 10-14 дней до начала сезона обострения. Это поможет подготовить организм и снизить интенсивность реакции на пыльцу. Например, если обострение ожидается в марте–апреле, целесообразно начинать профилактику в середине марта.

Увлажнители воздуха могут стать эффективным средством для людей, страдающих от аллергии на цветение. Поддержание оптимального уровня влажности в помещении помогает частицам пыльцы оседать на поверхностях, снижая их концентрацию в воздухе и уменьшая риск аллергических реакций. Помимо этого, нормальная влажность способствует здоровью слизистых оболочек, делая их менее восприимчивыми к аллергенам.

— Однако важно помнить, что увлажнители требуют регулярного ухода, иначе могут стать источником плесени и бактерий. Рекомендуется выбирать модели с функцией очистки воздуха и антибактериальными фильтрами. Ультразвуковые увлажнители являются наиболее подходящими для аллергиков, так как не выделяют минеральную пыль, — подчеркнула эксперт.

Что касается освежителей воздуха, большинство из них содержат искусственные ароматизаторы, которые могут усиливать аллергические реакции. При выборе освежителя следует обращать внимание на натуральные варианты без химических добавок. Некоторые аллергики хорошо переносят эфирные масла, но перед их использованием стоит провести тест на индивидуальную переносимость.

— В целом, увлажнитель воздуха может помочь при аллергии на цветение, в то время как от большинства освежителей лучше воздержаться или выбирать их с осторожностью, — подытожила аллерголог.

— В период активного цветения растений аллергикам не рекомендуется проветривать квартиры, особенно в утренние часы и в сухую ветреную погоду, когда концентрация пыльцы максимальна. Для поддержания свежести воздуха без проветривания стоит использовать очистители воздуха с HEPA-фильтрами, которые задерживают до 99,97% аллергенов. Также полезно установить кондиционер с функцией очистки воздуха, не забывая регулярно чистить его фильтры, — отметила Татьяна Сахарова.

Если проветривание всё же необходимо, лучше делать это после дождя, в вечернее или ночное время, а также на короткий срок —  от 5 до 10 минут. Специальные сетки на окнах с мелкими ячейками могут помочь задерживать пыльцу. Поддержание оптимальной влажности воздуха с помощью увлажнителей также способствует осаживанию аллергенов.

Подготовка к сезону цветения должна начинаться заранее. Рекомендуется провести генеральную уборку, постирать текстильные предметы и заменить пуховые подушки на гипоаллергенные. Частая влажная уборка и создание защищенной зоны в спальне также значительно облегчат симптомы аллергии. Эти меры в сочетании с медикаментозной терапией, назначенной врачом, помогут сделать период цветения более комфортным.