Тамбовчанам рассказали, как ухаживать за кожей осенью

Обезвоженность кожи и усиленная пигментация — основные неприятные симптомы после летнего периода, к которым добавляются перепады температуры, ветер, снижение влажности воздуха. Это делает кожу стянутой и тусклой.

Кроме того, летом большинство кожных хронических заболеваний уходит в «спячку», а осенью возможны обострения: возвращаются атопический дерматит, себорейный дерматит, розацеа, псориаз, пероральный дерматит, а также рецидивы герпеса на губах.

В ожидании холодного сезона активные гели для умывания, которые сушат кожу, лучше отложить. Рекомендуется выбрать мягкие пенки и крем-гели. Осень — лучшее время для введения в схему ухода кислот, например гликолевой или миндальной. Можно обратить внимание на пептиды, оказывающие восстановительный эффект, и ниацинамид, способствующий выравниваю тона. Также осенью многие используют ретинол.

— Впервые или после длительного летнего перерыва ретинол стоит вводить только в базовый уход, сочетая его лишь с очищением и увлажнением — в этот период важно отказаться от всех других активов. Чаще всего ретиноевый дерматит, которого мы стараемся избежать и в то же время получить максимум эффекта от ретинола, вызван не самим средством с ретинолом, а его сочетанием с другими ингредиентами, — отметила врач-косметолог, дерматовенеролог Института пластической хирургии и косметологии Наталья Индилова.

Специалисты обращают внимание, что в начале осени не стоит спешить отказываться от солнцезащитных средств, особенно при применении ретинола, кислот, антиоксидантов.

В это время рекомендуется использовать насыщенные кремы с церамидами, скваланом, маслами, например, авокадо, жожоба, ши, а также пантенолом и аллантоином.

— Стоит обратить внимание на средства с натуральным увлажняющим фактором (НУФ) — это компоненты, которые уже входят в состав нашей кожи, но с помощью использования таких средств можно восполнить их уровень. В межсезонье такие кремы особенно комфортны, — говорит эксперт.

Если на коже есть признаки воспаления, нужно стабилизировать кожу: поможет бережное очищение, восстановление целостности защитного барьера, базовое увлажнение в течение двух-трёх недель — затем можно вернуться к интенсивным вмешательствам. Это снижает риск раздражения и поствоспалительной пигментации, повышает эффективность процедур.

Осенью появляется возможность вернуться к интенсивным процедурам, которые приходилось приостанавливать летом из-за активности солнца, или попробовать новые методики в зависимости от потребностей кожи.

• Химические пилинги (гликолевый, миндальный, ретиноевый) – процедуры, призванные удалить верхний слой ороговевших клеток, стимулировать обновление кожи, выровнять тон и рельеф, уменьшить пигментацию и признаки старения. 
• Лазерные процедуры – методики, решающие широкий спектр проблем: от устранения пигментации до борьбы с морщинами и рубцами. 
• Микротоковая терапия – неинвазивная процедура, при которой на кожу и мышцы воздействуют слабые электрические импульсы с целью улучшения тонуса кожи и стимуляции клеточного обмена. 
• Мезотерапия и биоревитализация – введение активных веществ (витаминов, аминокислот, гиалуроновой кислоты) при помощи инъекций или безъинекционных методов с целью увлажнения и восстановления кожи после солнечного стресса.
• Микронидлинг – процедура контролированного микроповреждения кожи при помощи тонких игл с целью запуска естественного процесса регенерации кожи. 

— Эти процедуры эффективно решают задачи, с которыми обращаются наши пациенты — от вечных, таких как замедление старения, до ситуативных, например избавления от свежеприобретенных за время жары пигментных пятен. Потребность в таких процедурах возрастает после завершения лета, и планировать их рекомендуется ближе к октябрю, когда интенсивность солнца ниже, а кожа уже восстановилась после загара, — напоминает Наталья Индилова.