«Мышление человека, который не пишет на бумаге, меняется». Тамбовский психолог рассказала об особенностях письма от руки

В течение года несколько раз отмечается День написания писем. Один из таких праздников приходится на 7 декабря. Он призван возродить традицию написания бумажных писем. Насколько сообщения, написанные от руки или напечатанные с помощью клавиш, оказывают влияние на психику человека, о чём свидетельствуют рисунки и отрывки фраз, оставленные на листках, корреспонденту РИА «ТОП68» рассказала доцент кафедры общей клинической психологии Державинского университета Елена Дьячкова.

Как меняется мышление

В фильме «Прибытие» (16+, 2016 год) учёный-лингвист пытается понять язык и речь пришельцев и постепенно начинает думать, как они. Действительно ли манера письма оказывает влияние на мышление человека? И можно начать думать иначе, перейдя от письма на бумаге к электронным сообщениям?

— Вероятно, мышление человека, который не пишет, не анализирует информацию перед написанием её на бумагу, меняется. И самое очевидное здесь то, что происходит формирование клипового мышления и снижение способностей запоминать. К тому же это влечёт за собой ухудшение координации движений и мелкой моторики, — отмечает Елена Дьячкова.

Электронный текст, по словам Елены Дьячковой, заставляет иначе думать. Так, при письменной работе люди сразу формулируют основную мысль предложений, отсекают всё лишнее и заодно структурируют данные в мозгу. В свою очередь гаджеты отвлекают и требуется больше усилий, самоконтроля и мотивации сохранить и завершить деятельность.

К тому же письмо развивает мелкую моторику у детей, а взрослым помогает продлить молодость мозга — ручка стимулирует мышление, навык письменной деятельности заставляет сильнее работать участки мозга, отвечающие за усвоение информации и память в целом.

Вас выдают … рисунки на бумаге

По словам Елены Дьячковой, при наборе информации на клавиатуре человек действует на автомате, его работа монотонна. При этом зачастую люди автоматически пишут что-то на бумаге, когда заняты чем-то другим, например, разговорами по телефону. Закорючки, линии, изображения существ — такие рисунки остаются на бумаге, когда человек не контролирует свою мысль и отдаётся полёту бессознательного. И оставленные символы могут многое сказать о человеке.

— Все эти линии, образы, выгружается из нашего подсознания и, чаще всего, обозначают эмоции и чувства, а также бессознательные желания, выраженные в такой символичной форме. Также по таким рисункам можно немного познать особенности своей личности, ведь мы таким образом проецируем их на бумагу, — отметила Елена Дьячкова.

Психолог отметила, что такое бессознательное рисование выполняет много полезных функций — сброс напряжения, выгрузка эмоций, переструктурирование информации, помогает осознать актуальные потребности.

О чём говорят рисунки, оставленные во время разговора по телефону?

— сердечки могут говорить о наполненности любовью или потребности в любви;

— крестообразные линии, сетки могут говорить о том, что человек подавляет какие-то свои эмоции, запирает их;

— спирали — ищет выход из затруднительного положения;

— люди, часто рисующие солнце — тёплые, общительные, у которых выражена потребность в дружеских отношениях;

— люди, рисующие геометрические фигуры, прямолинейны и умеют отстаивать свою точку зрения;

— чем симметричнее и аккуратнее рисунки, тем более аккуратнее и пунктуальнее человек в жизни;

— волнистые линии в виде моря, да ещё если на волнах плывет кораблик, может говорить не только об оптимизме и романтичности рисующего, но и о желании путешествовать в тёплые края.

Польза от письма на бумаге

У письменного текста есть много полезных свойств. И одно из них — это улучшение памяти.

— Действительно, текст, написанный от руки помогает лучше запоминать информацию, потому что кроме слуховой памяти (если мы, к примеру, слушаем лекцию) или визуальной (когда мы работаем, например, с книгой) присоединяется двигательная память — мы слушаем или читаем, осмысливаем информацию и фиксируем мысли на бумаге. Запоминание при этом эффективнее и прочнее, — отмечает Елена Дьячкова.

Среди других полезных качеств психолог выделяет:

— письмо помогает справиться со стрессом, так как во время письма снижается уровень кортизола;

— письмо от руки способствует развитию речи, потому что чистый лист не отвлекает от формулирования мысли и её изложения;

— письмо от руки развивает воображение, включая в деятельность новые участки, особенно, если время от времени рисовать или писать нерабочей рукой, что позволяет организовать новые нейронные связи;

— записанная от руки информация легче и быстрее запоминается.

Письмо в современном мире

Несмотря на полезные свойства, текст на бумаге сильно проигрывает электронному способу. Смартфоны и компьютеры почти полностью переключили целые поколения на работу в электронном виде. Даже этот текст написан с помощью клавиатуры.

— Мои студенты не всех, но некоторых направлений подготовки стали говорить, что смартфон является продолжением их руки, что сейчас вся информация у них в телефоне и что они не представляют себе ни одного дня жизни без него. Они печатают все необходимое в телефон, говорят, что им так удобнее. Да, развитие технологий — это замечательно, но про письмо, письменные практики помним, применяем и развиваем свой мозг, — подчеркнула Елена Дьячкова.