В Штабе общественной поддержки «Единой России» стартовало новое направление проекта «Тамбовщина за спорт. В ритме серебряного возраста». Каждую пятницу здесь будут проходить занятия гимнастикой для людей серебряного возраста под руководством мастера спорта по лёгкой атлетике Ольги Точиловой.
Участникам необходимо иметь удобную одежду, лёгкую спортивную обувь, а также хорошее настроение и желание заниматься спортом. На первое занятие пришли более 30 серебряных спортсменов.
— Неожиданно, что на первом занятии такое большое количество людей. Я планировала, что постепенно аудитория в таком количестве накопится, в результате распространения информации среди участников сообщества. Но первое занятие показало, что востребованность очень высокая, — отметила руководитель проекта, депутат Тамбовской областной Думы Ирина Тен.
Перед началом тренировки Ольга Точилова провела инструктаж и обсудила с участниками возможные ограничения по здоровью. Занятия включали лёгкую растяжку и простые физические упражнения, что позволило каждому участнику адаптироваться к нагрузкам. В дальнейшем программу скорректируют в зависимости от активности группы.
Тренер подчеркнула, что в первую очередь здесь займутся общеразвивающими упражнениями и растяжкой. Занятия с каждым участником будут проводиться индивидуально, учитывая их физические возможности.
По завершении занятий тренер отметила хорошую гибкость участников и их желание осваивать новые упражнения. Серебряные спортсмены выразили благодарность и желание продолжать занятия.
Занятия проходят в Штабе общественной поддержки «Единой России» в Тамбове на улице Советская 85/12, каждую пятницу с 15:00 до 15:45.
