В Тамбове реализуется новый социальный проект «Серебряная Латина», призванный вовлечь людей старшего возраста в мир зажигательных танцев. Организатором инициативы выступает Школа танцев и спорта «Café Latino». Этот проект продолжает традиции уже более 10 сезонов работающего летнего «Фестиваля — Уличная Латина».
Новый проект предлагает людям в возрасте от 55 до 80 лет обучающую культурно-оздоровительную программу, которая включает в себя кубинскую сальсу, чувственную бачату и энергичное меренге. Танцы помогают вернуть молодость, зарядиться положительными эмоциями и стереть границы возраста.
— Я очень рада, что запустили такой интересный проект «Тамбовщина за спорт. В ритме серебряного возраста». Это невероятный источник активностей для людей пенсионного возраста. Ну и для меня как начинающего тренера это хорошая возможность поработать с более зрелым поколением, — делится впечатлениями тренер проекта Елизавета.
Занятия бесплатные, проходят в Школе танцев и спорта «Café Latino» в Лайфстайл центре «Студенец». В тёплое время года тренировки переместятся на уличные площадки в центральной части города.
Процесс обучения тщательно продуман: занятия начинаются с поэтапной разминки, включающей упражнения на все группы мышц и суставов, что позволяет избежать травм. Затем участники переходят к координационным упражнениям, а после этого погружаются в мир латиноамериканских танцев.
— Наша тренировка состоит из трёх частей. Первая — это разогрев, разминка под современную музыку. Вторая — полезные упражнения в медленном темпе на ковриках, которые помогают проработать мобильность, стабильность и двигательный контроль. Они подготавливают тело к физическим нагрузкам и помогают избежать травм. Ну и, наконец, третья, танцевальная часть, на которую отводится большая часть времени. Здесь мы разучиваем постановки в эстрадном и бальном направлениях, которые уже в 20-х числах апреля будем готовы представить зрителям, — рассказывает Елизавета.
Проект не только помогает поддерживать физическую активность, но и вовлекает участников в культурную жизнь города. Танцевальный коллектив становится местом общения, где люди находят единомышленников, обсуждают интересные темы и развивают свои социальные связи. В позитивной атмосфере участники чувствуют себя комфортно и уверенно.
— Мне очень нравится танцевать, я это люблю. А какой преподаватель тут! Ради него только идти можно! Общаюсь здесь много с людьми. Это тоже очень хорошо, но самое главное это любовь к танцам! — рассказывает участница проекта Надежда.
Одним из ярких событий проекта станет масштабный «Латина Флешмоб», который пройдёт в конце апреля в честь Всемирного дня танца. Дата пока уточняется, но уже сейчас участники активно готовятся к этому событию.
Главная цель «Серебряной Латины» — создание постоянной площадки для танцевальной самореализации и оздоровления людей серебряного возраста. В период с сентября 2024 по апрель 2025 года пройдёт полноценная апробация комплекса занятий. После этого опыт проекта будет доработан и масштабирован.
Данный проект — это возможность для людей старшего поколения вернуть радость движения, улучшить самочувствие и ощутить себя молодыми в ритме латинских танцев.
