Лента новостей
Статья13 июня , 13:01

Мама за экономический, а я хочу рисовать: что советует тамбовский психолог после ЕГЭ

После экзаменов начинается марафон советов: родные тянут в «надёжное», а душа — в творчество. Вместе с психологом разбираемся, как понять себя и не потеряться в чужих ожиданиях.

Мама за экономический, а я хочу рисовать: что советует тамбовский психолог после ЕГЭ
Фото: Юлия Новикова

Экзамены — позади. Вроде бы, можно вздохнуть с облегчением, но на смену стрессу из-за ЕГЭ приходит другой: «А куда поступать?». В голове мешанина из советов, страхов, модных тенденций и семейных ожиданий. Как выбрать профессию, чтобы не «пролететь» с будущим, но и не предать себя?

Редакция РИА «ТОП68» обратилась за разъяснением к тамбовскому психологу Елене Дьячковой. Вместе мы попытались ответить на самые частые вопросы, которые мучают выпускников и их родителей.

Мама за экономический, а я хочу рисовать: что советует тамбовский психолог после ЕГЭ
Фото: Юлия Новикова

«Мама говорит — на экономиста. А я хочу в геймдев»: слушать или не слушать?

Самый частый спор в семьях — когда у родителей и подростка совсем разные взгляды на профессию. Родители чаще всего выбирают путь стабильности: престижное образование, востребованная работа и желательно сразу высокая зарплата. Подростки — ориентируются на интерес, вдохновение и личные амбиции. Что делать, если мнения не совпадают?

Психолог Елена Дьячкова советует искать не конфликт, а диалог:

— Постарайтесь объяснить родителям, почему вы хотите пойти в выбранную вами сферу. Расскажите, как вы видите своё будущее и почему эта профессия вам близка. Главное — говорить спокойно, аргументированно и без драм.

Ещё один способ доказать серьёзность намерений — не словами, а делом. Попробовать волонтёрство, стажировку или хотя бы онлайн-курсы по интересующей специальности. По словам психолога, «это поможет вам убедиться в правильности выбора и покажет родителям, что вы настроены серьёзно».

Такой подход поможет найти ту самую золотую середину между поддержкой семьи и собственным выбором.

Мама за экономический, а я хочу рисовать: что советует тамбовский психолог после ЕГЭ
Фото: Алексей Бучнев

Поступить — поступил, но вдруг понял: не моё

Бывает и наоборот: вы пошли «куда надо» — на юрфак, в мед, в инженерный — и вдруг после пары месяцев (а то и недель) понимаете: что-то не то. Ощущение, будто не туда свернул, а назад пути нет. На самом деле — есть.

— Не бойтесь менять направление. Сейчас очень гибкая система — можно перевестись, пройти дополнительные испытания. Ошибки в выборе — это нормально, — отмечает Елена Дьячкова.

Но что делать, если причина — давление семьи или желание «просто устроиться по жизни»? Стоит ли идти на компромисс с собой ради зарплаты и статуса?

Психолог не отрицает: в некоторых ситуациях материальная стабильность действительно важна — например, если вы уже живёте самостоятельно или поддерживаете семью. Однако, подчёркивает:

— Если путь, который вы выбрали, не соответствует вашим интересам и ценностям — он может привести к стрессу, выгоранию и ощущению, что жизнь проходит мимо.

Хорошая новость в том, что выбор профессии — не высечен в камне. Люди меняют сферу деятельности не один раз, и в этом нет ничего странного. Главное — не бояться искать компромиссы, в которых есть и стабильность, и хотя бы частичное совпадение с тем, что вам действительно по душе.

Мама за экономический, а я хочу рисовать: что советует тамбовский психолог после ЕГЭ
Фото: Алексей Бучнев

Финансовая стабильность или любимое дело: как не запутаться в приоритетах?

Это, пожалуй, один из самых сложных и тревожных вопросов, который встаёт перед выпускником: «А если я хочу рисовать комиксы, а не писать отчёты в Excel?» Или наоборот — «вроде бы хочу быть режиссёром, но боюсь, что не прокормлю себя». Где та грань между мечтой и реальностью?

— В идеале, конечно, заниматься любимым делом качественно и получать за это деньги — как своего рода аплодисменты от мира, — говорит Елена Дьячкова.

Но в жизни всё куда тоньше и сложнее, чем мотивационные посты в соцсетях.

По словам психолога, ответ всегда зависит от трёх факторов: личных ценностей, актуальной жизненной ситуации и долгосрочных целей.

Первое — это ценности. Чтобы не метаться, стоит честно спросить себя: «Что для меня самое важное в жизни?». Как только сформулируете ответ, подумайте: а что я буду делать, чтобы этим важным не поступиться? Ведь, как объясняет психолог:

— Ценности — это не просто красивые слова, а модель поведения, к которой человек стремится постоянно. Для одного это творчество, для другого — безопасность и стабильный доход. И оба варианта — нормальны.

Второе — реальная финансовая ситуация. Если есть острая необходимость обеспечивать себя или помогать семье, то финансовая стабильность важнее. Это не значит, что нужно отказаться от мечты, но — возможно — стоит временно расставить приоритеты: найти компромисс или идти к цели поэтапно, совмещая работу с обучением или развивая хобби параллельно.

Третий момент — это потенциал любимого дела. Насколько оно реально может приносить доход? Есть ли рынок? Насколько вы готовы к конкуренции, саморазвитию и нестабильности на первых порах?

— Важно сверяться с реальностью. Прежде чем принять решение, изучите, как ваши интересы можно монетизировать, насколько это устойчиво, какие шаги потребуются для того, чтобы это дело стало профессией, — советует Елена Дьячкова.

И наконец, жизненные цели. Представьте свою жизнь через 5, 10, 20 лет. Где вы? Чем занимаетесь? Кто вас окружает? Подумайте, как сегодняшние решения помогут (или помешают) приблизиться к этой картинке. Это упражнение не даёт точный ответ, но помогает выстроить внутренние ориентиры.

Так что выбирать между «деньгами» и «любовью к делу» — не всегда вопрос «или-или». Это скорее поиск баланса между желаниями, обстоятельствами и готовностью брать на себя ответственность за свой выбор.

Мама за экономический, а я хочу рисовать: что советует тамбовский психолог после ЕГЭ
Фото: Алексей Бучнев

Как понять, чего хочешь на самом деле?

В мире, где на каждом шагу — советы, сравнения и бесконечные ожидания, разобраться в себе бывает особенно сложно. Хочется ли мне быть дизайнером потому, что это действительно моё — или потому, что так делают все в TikTok? А может, я пытаюсь кому-то что-то доказать?

Редакция РИА «ТОП68» задала этот вопрос Елене Дьячковой — и её ответ оказался очень простым, но при этом глубоким.

— Важно знать себя, чувствовать себя. Понимание того, кто я и какой я — это отправная точка. Тогда становится проще ответить на вопрос: чего я хочу и на что способен, — объясняет психолог.

Речь идёт не только о мечтах и интересах, но и о реалистичной оценке собственных способностей, ресурсов, склонностей и ограничений. Это не всегда приятное занятие, ведь признаться себе, что ты не готов к чему-то — трудно. Но именно эта честность и есть первый шаг к устойчивому выбору.

Если внутри — сплошная путаница, тревога и ощущение давления извне, специалист советует не стесняться просить помощи у профессионалов.

Мама за экономический, а я хочу рисовать: что советует тамбовский психолог после ЕГЭ
Фото: Юлия Новикова

Если не знаешь, чего хочешь — с чего начать?

Мы попросили психолога рассказать, с чего вообще начинать путь, если в голове — сплошной туман, а вопрос «чего я хочу?» вызывает лишь усталость.

По словам Елены Дьячковой, первый шаг — не бояться обращаться к специалистам:

— Есть профориентологи. В их арсенале — беседы, тесты, проективные методики. Они помогают понять, в какую сторону смотреть.

Как психолог, Елена работает с глубинными вопросами поиска призвания, предназначения и личной миссии. Всё начинается с самой обычной беседы — но именно она становится ключом к первому осознанию.

— Я спрашиваю: какие предметы в школе вы любили? Что вам нравится делать, а что — категорически нет? По поводу какой деятельности к вам чаще всего обращаются другие люди? — делится специалист.

Иногда психолог использует и необычные техники: например, предлагает вспомнить любимую сказку детства и героя, с которым было легко себя ассоциировать. А затем — понять, в чём заключалась его роль, задача и сила.

Один из любимых психологических инструментов — вопрос: Если бы у вас было три жизни, какими профессиями вы бы занялись? Этот метод помогает снять напряжение выбора «навсегда» и даёт пространство для честного интереса.

Важный этап — анализ уже имеющихся навыков.

— Что у вас хорошо получается? Что вызывает у вас интерес и наполняет энергией? Что для вас важно в работе — стабильность, помощь другим, творчество, деньги? — перечисляет специалист.
Фото: предоставлено Еленой Дьячковой

Чтобы структурировать всё это, на консультациях Елена рассказывает о классическом профориентационном принципе: «ХОЧУ — МОГУ — НАДО».

— Здорово, когда на пересечении того, что мы любим и умеем, есть востребованность на рынке. Когда за это действительно платят деньги, — подчёркивает она.

Ещё один метод — матрица выбора профессии по Г. В. Резапкиной. Эта схема помогает определить, какие сферы ближе человеку: например, работа с людьми, животными, финансами или искусством. А затем — сопоставить это с типом деятельности: образование, творчество, защита, лечение и другие. Так рождается список направлений, в которых можно попробовать себя уже сейчас.

В арсенале Елены Дьячковой есть и метафорические ассоциативные карты (МАК) — это особый способ заглянуть в подсознательные желания через образное мышление и чувства.

— С помощью МАК можно, например, найти свой икигай — точку, где пересекаются ваши сильные стороны, интерес, польза для мира и возможность зарабатывать, — объясняет психолог.

А бывает и более креативный подход. Например, из колоды карт «Роботы» клиент собирает своего собственного робота, придумывает, зачем он создан и в чём его миссия. Через игру можно прийти к пониманию своего призвания.

Самое важное — не воспринимать выбор дела всей жизни как однократный и финальный шаг.

— Это нормально — если у человека есть несколько «предназначений». И нормально — если через пять лет он захочет заниматься совсем другим. Мы развиваемся всю жизнь, — заключает специалист.

Так что если сейчас вам кажется, что вы стоите на перепутье — ничего страшного. Главное — двигаться вперёд шаг за шагом, прислушиваясь к себе. А дорогу, как известно, осилит идущий.

Автор:Никита Барсегов