Тамбовчане рассказали, чего им не хватает на вынужденной удалёнке

До недавнего времени дистанционная работа и учёба некоторым обывателям представлялась неким подарком. Ежедневное пребывание за партой или в шумном офисе кто-то с радостью стремился променять на домашний кабинет. Одновременно многие в этом видели что-то нереальное. Свободное время же в ряде случаев отдавалось пассивному отдыху в четырёх стенах в компании телевизора и компьютера.

Режим самоизоляции внёс коррективы и в жизнь тамбовчан, и в их настроения. Школьники признавались, как скучают по учителям и сверстникам, сотрудники - по коллегам, а любители дивана - по прогулкам. Почему же вдруг «сбывшиеся мечты» оказались для многих «пыткой» и что делать в новых условиях, объяснила тамбовский клинический психолог, гештальт практик Татьяна Щеглова.

Вторая половина апреля — время, когда многие школьники и педагоги начинают ждать окончания учебного года и летних каникул. Но в этом году месяц запомнился признаниями учителей и учеников в нехватке друг друга. Классы один за другим записывали видео, где говорили, как они хотят вернуться в школу. С ответом выступали учителя, чьи кабинеты опустели раньше времени. В начале дистанционного обучения все стороны столкнулись с техническими проблемами: школы не были готовы к массовому переходу на онлайн-формат.

- Вначале я обрадовался (примечание автора: дистанционной учёбе), но в первый же день всё пошло не по плану из-за слабых серверов «Дневника.ру», который не смог справиться с наплывом учеников, - вспоминает девятиклассник Алексей Залукаев.

Кроме того, возросла нагрузка на родителей, которым по совместительству приходилось выполнять задачи педагога.

О работе из дома с чашкой чая грезили и некоторые сотрудники офиса, но месяц вынужденной удалёнки - и настроения сменились на прямо противоположные.

- Это нескончаемый рабочий процесс, - отозвалась об удалёнке сотрудница офиса Наталия Филатова.

Всё дело в том, что картинки «ожидание» и «реальность» во многом не совпали.

- Работа из дома часто воспринимается людьми как лёгкий труд бездельника, - объясняет психолог Татьяна Щеглова.

Однако столкнувшись с реальностью, люди поняли, что и дома учёба остаётся учёбой, а работа - работой, причём такими же по содержанию. Меняется только место. По словам психолога, человек на неизведанное и желаемое зачастую проецирует свои фантазии. Оттого оно и становится столь привлекательным. Так и было с неизвестной удалёнкой.

Позже процесс дистанционной учёбы в той или иной мере был налажен, вошёл в нужное русло.

- К концу недели я привык, и дистанционка оказалось хорошей заменой обычной школы из-за свободного графика, сидения дома без парадной формы, - продолжил школьник Алексей.

Но одна из главных проблем осталась — отсутствие реального межличностного общения, взаимодействия.

- Прежде всего, не хватает коммуникации, не можешь выстроить урок, как ты хочешь. Гуманитарные предметы это, прежде всего, диалог, а по видеосвязи не видишь глаз и не можешь оценить насколько ученик понимает, о чём идёт речь, - сказала учитель истории и обществознания МАОУ «Лицей № 21» Тамбова Ольга Петрова.

Поддерживает мысль и учитель технологии Алексей Поликутин:

- Тем не менее живого урока это не заменит: если есть неясные моменты в материале, ребёнку их порой сложно понять дистанционно.

Продолжают идею и студенты, которые в целом успешно адаптировались к удалённому взаимодействию с преподавателями.

- Мы хоть с одногруппниками и поддерживаем постоянную связь, но всё равно не хватает. Хочется видеть эмоции, - отметила студентка Анастасия Титова.

И те же школьники напоминают, чего им в первую очередь не достаёт.

- В период самоизоляции больше всего не хватает общения с друзьями. Поэтому после снятия данного режима я с удовольствием пойду гулять с друзьями, - сказал десятиклассник Сергей Никульшин.

Вдоволь насытившись чем-то, человек вновь стремится попробовать что-то другое на вкус. Ежедневное пребывание дома, как и некогда походы в офис, в школу, стало рутиной. Кроме того, вынужденная дистанция разорвала привычные связи и контакты, разрушила шаблон жизни. Прекращены посиделки в обед, общение с коллегами, однокурсниками, одноклассниками в перерывах, и сделано это не по собственному желанию.

- Мировой кризис проявил внутренние кризисы людей. Подвёл к необходимости жить по-другому, - добавляет психолог Татьяна Щеглова.

Прежние ориентиры терпят крах, а новые только формируются.

- Это как первые шаги ребёнка. Нужно отрывать руку от взрослого и идти самому, - продолжает психолог.

Адаптация у всех проходит по-разному. Среди тех же школьников есть те, которые нашли альтернативу живому общению и успешно экспериментируют с разными программами видеосвязи. А есть и те, кто и спустя месяц не принимает введённый формат.

- С течением времени на дистанционном обучении начинают опускаться руки, входишь постепенно в домашний режим и привыкаешь к особенно загруженным дням. Моя работоспособность снизилась, - признаётся десятиклассница Арина Баранова.

Тем людям, кто отторгает новую жизнь, Татьяна советует не держаться за старое, как за спасательный круг.

- Лучший вариант — осознавать происходящее, пересматривать старые модели поведения и попробовать новые варианты движения вперёд.

Людей постоянно предупреждают о необходимости по возможности оставаться дома. Но индекс самоизоляции периодически страдает.

- Запретный плод во все времена манил людей своей неизвестностью и новизной, - заметила психолог Татьяна.

Запретным плодом выступили те же прогулки, причем даже для тех, кто раньше не придавал им большого значения. Тоска по обыденному, кроме прочего, подкрепляется грустью об утрате привычного образа жизни, злостью из-за невозможности удовлетворить свои желания и страхом не вернуть свободу.

Будет ли мир прежним после снятия ограничений? Неизвестно.

- С психологической точки зрения людям грозит другая жизнь с принятием и учётом, что существуют две реальности. Мощные, но две — привычная материальная и виртуальная, - считает Татьяна Щеглова.

Люди должны научиться жить в этих условиях, сохраняя своё психическое и физическое здоровье. Тотальная дистанция после снятия всех ограничений невозможна. По словам психолога, живой контакт жизненно необходим. При этом человека так же будет манить неизведанное, а принятое против воли - отторгаться.