Спорт в гармонии с природой
Корреспондент РИА «ТОП68» Арсений Попов испытал на себе спокойную дисциплину сапсёрфинга, известную как сап-бординг или сап-туринг. Этот вид активного отдыха включает в себя неторопливую греблю по гладкой воде.
— Начать можно с гребли сидя, затем перейти на колени, а в конечном итоге встать на доску. Вёсла для сапбордов регулируются по длине, что позволяет адаптироваться к любому стилю гребли. Гребля стоя требует больше навыков, особенно на волнистой воде. Лично я предпочитаю чередовать разные позиции: стоя наслаждаюсь живописными пейзажами, сидя отдыхаю или преодолеваю сложные участки, а на коленях быстрее набираю скорость и сжигаю калории, — поделился Арсений.
Для тех, кто ищет более активный отдых, сап-бординг предлагает возможность набирать скорость, делать виражи и удерживаться на волнах. В одной из прогулок Арсения фитнес-браслет показал, что он сжёг около 800 калорий, и, судя по отзывам специалистов, это вполне реалистично.
На сап можно взять с собой не только телефон и перекус в непромокаемых чехлах, но и детей или собак, которые, как правило, получают удовольствие от этого занятия. Однако накачка доски может быть утомительной, и именно на этом этапе сжигается значительная часть калорий.
Сап-бординг проще, чем катание на байдарке или каноэ. Если вы берёте с собой телефон, обязательно используйте непромокаемый чехол, а лучше оставьте его на берегу. И не забывайте о спасательном жилете, если не умеете плавать.
Из-за ограниченной грузоподъёмности сапы не подходят для многодневных походов. Рекомендуется приобрести непромокаемые чехлы для вещей и телефон за несколько сотен рублей, а спасательный жилет обойдётся около тысячи. Если планируете долгие заплывы, стоит задуматься о сиденье со спинкой.
Сап-бординг идеально подходит для тех, кто ищет баланс между активным отдыхом и созерцательными прогулками. Учитывая стоимость доски, сопоставимую со стоимостью велосипеда, этот вид отдыха можно считать доступным.